YOGA, todos hablan, pero muchos desconocen…

YOGA, todos hablan, pero muchos desconocen…     La razón por la que quieras empezar esta práctica tendrá mucho que ver con la modalidad escogida. Los tipos de yoga más lentos y pausados son ideales para principiantes y aquellas personas que busquen un método de relajación, mientras que los más físicos son ideales para los que quieran hacer ejercicio suave y mejorar su salud física. También debes tener en cuenta que cada instructor tendrá sus propios métodos, por lo que es primordial encontrar un centro y profesor que permitan…

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